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Les bienfaits du collagène dans l’alimentation pour la peau, les cheveux et les ongles
C’est l’une des protéines les plus abondantes du corps humain, représentant environ 30 % de toutes les protéines présentes dans notre organisme. Essentiel pour la santé et la beauté, il joue un rôle clé dans la structure de la peau,…