Le régime cétogène, ou « keto », gagne en popularité en tant que méthode efficace pour perdre du poids. Ce régime, basé sur une consommation élevée de graisses et faible en glucides, pousse le corps dans un état métabolique nommé cétose, où…
Choisir la meilleur alimentation adaptée à vos besoins spécifiques peut sembler une tâche ardue étant donné la variété des régimes disponibles. Chaque régime possède ses propres avantages et inconvénients, influençant non seulement notre santé mais aussi notre impact sur l’environnement…
Le sel de Nigari, moins connu que ses homologues comme le sel de table ou le sel de mer, est un type de sel principalement composé de chlorure de magnésium. Extrêmement prisé dans la culture japonaise pour la fabrication du…
Avec l’arrivée du printemps, la nature se réveille, offrant une occasion parfaite pour notre corps de faire de même. La détoxification ou « détox » est un processus visant à éliminer les toxines accumulées et à optimiser les fonctions corporelles. Au printemps,…
Le sel rose de l’Himalaya, extrait des montagnes de la même région, a gagné en popularité non seulement comme un substitut plus sain au sel de table traditionnel mais aussi comme un élément essentiel dans les pratiques de bien-être. Reconnu…
