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Dans la quête incessante du « meilleur sel pour la santé », deux variétés se distinguent particulièrement : le sel de Nigari et le sel de l’Himalaya. Chacun de ces sels possède des propriétés uniques qui peuvent contribuer à une alimentation saine,…

Le régime cétogène, ou « keto », gagne en popularité en tant que méthode efficace pour perdre du poids. Ce régime, basé sur une consommation élevée de graisses et faible en glucides, pousse le corps dans un état métabolique nommé cétose, où…

Choisir la meilleur alimentation adaptée à vos besoins spécifiques peut sembler une tâche ardue étant donné la variété des régimes disponibles. Chaque régime possède ses propres avantages et inconvénients, influençant non seulement notre santé mais aussi notre impact sur l’environnement…

Avec l’arrivée du printemps, la nature se réveille, offrant une occasion parfaite pour notre corps de faire de même. La détoxification ou « détox » est un processus visant à éliminer les toxines accumulées et à optimiser les fonctions corporelles. Au printemps,…

La diet carnivore, qui consiste à consommer exclusivement des produits animaux tels que la viande, le poisson et certains produits laitiers, gagne en popularité dans les communautés de santé et de fitness. Ce régime extrême suscite un intérêt croissant pour…