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Dans le monde des compléments alimentaires, deux noms reviennent fréquemment : la spiruline et la chlorelle. Ces deux algues vertes suscitent un intérêt croissant en raison de leurs prétendus bienfaits pour la santé. Mais quelles sont exactement ces allégations et…

La Réduction de la Vitamine C : Un Défi Nutritionnel La diminution de la teneur en vitamine C dans les fruits et légumes au cours des dernières décennies interpelle quant à la qualité de notre alimentation et à notre santé.…

Qu’est-ce que la Vitamine C ? La vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, joue plusieurs rôles cruciaux dans le corps humain. Elle est essentielle pour la synthèse du collagène, la réparation des tissus, l’absorption du fer, et…

Le zinc est un minéral essentiel crucial pour de nombreuses fonctions corporelles et processus métaboliques. Il joue un rôle vital dans le renforcement du système immunitaire, aidant à combattre les virus et les bactéries. Le zinc est également important pour…

Champignons : Des Alliés Thérapeutiques Puissants Les champignons jouent un rôle crucial dans la réponse à divers défis médicaux et environnementaux. Le polypore versicolore est un exemple éminent, utilisé depuis des siècles pour stimuler le système immunitaire et en appoint…